Чага инструкция по применению
Чага инструкция
Важно!
Описанные рекомендации проверены на протяжении долгого времен на продукции LIONS MANE.
Если вы приобрели Ежовик в другом месте, обратитесь к поставщику так как эффекты могут отличаться!
Поймите, количество вещества в капсулах у всех разное, не рискуйте и используйте оригинальную инструкцию!
Когда лучше принимать Чагу
Утро
Прием чаги утром (за 30 минут до еды) активизирует обмен веществ, придаёт бодрость и помогает организму справляться с нагрузками в течение дня.До еды
Употребление настоя или отвара чаги за 20–30 минут до еды способствует улучшению пищеварения, снижению воспалений в желудке и кишечнике, а также лучшему усвоению полезных веществ.Вечер
Если чага принимается вечером, её лучше употреблять за 1–2 часа до сна. Она помогает расслабиться, снимает усталость и поддерживает восстановительные процессы в организме во время сна.
Чага и алкоголь
Употребление чаги с алкоголем — тема, требующая особого внимания. Чага обладает мощным очищающим и противовоспалительным эффектом, но её сочетание с алкоголем требует соблюдения определённых правил:
Отвар или настой чаги до алкоголя
- Рекомендация: Выпейте 100–150 мл настоя чаги за 1–2 часа до употребления алкоголя. Это поможет уменьшить токсическое воздействие спиртных напитков на печень и защитить слизистую желудка.
Чага после алкоголя
- Рекомендация: На следующий день после употребления алкоголя выпейте настой чаги (100–200 мл 2–3 раза в день), чтобы ускорить выведение токсинов, уменьшить похмельный синдром и поддержать организм.
Чага в коктейлях
- Возможность: Настой чаги иногда добавляют в коктейли как натуральный ингредиент. Однако злоупотреблять такими напитками не стоит, так как алкоголь частично снижает полезные свойства гриба.
Как правильно заваривать чагу ?
Гриб уничтожитель простудных заболеваний, отлично показал себя при борьбе с ковидом

Откажитесь от алкоголя
Вред алкоголя на организм человека очевиден без научных статей

Спите по 6-8 часов
Дайте организму ресурсы для восстановительных процессов

Питайтесь правильно
Ешьте цельную пищу, употребляйте меньше сахара и выпечки

Физические нагрузки
Польза физических и когнитивных нагрузок очевидна
Как принимать экстракт Чаги березовой (lions mane)
- Как принимать: Проглотите 1–2 капсулы, запивая стаканом воды.
- Когда принимать: Утром и вечером за 20–30 минут до еды.
- Курс: 2–4 недели, затем сделайте перерыв на 7–10 дней
- Как принимать: Разведите 1/2–1 чайную ложку порошка в 100 мл тёплой воды (50–60 °C). Размешайте до полного растворения и выпейте.
- Когда принимать: 1–2 раза в день, за 20–30 минут до еды.
- Курс: 3 недели с последующим перерывом на 10 дней.
Если вы подобрали для себя оптимальный вариант, осталось определиться в каком виде вам удобнее принимать Чагу
Как принимать плодовые тела Чаги березовой (lions mane)
- Как приготовить: Замочите 50 г сушёной чаги в тёплой воде (50–60 °C) на 4–5 часов, затем залейте 1 литром воды и настаивайте 12–24 часа.
- Как принимать: Пейте по 100–150 мл 2–3 раза в день за 30 минут до еды.
- Курс: 2–3 недели, затем перерыв на 7–10 дней.
- Как приготовить: Залейте 1–2 чайные ложки измельчённой чаги водой температурой 60 °C и настаивайте 10–15 минут.
- Как принимать: Употребляйте как чай по 1–2 чашки в день. Можно добавить мёд или лимон для вкуса.
- Курс: Можно пить ежедневно в профилактических целях.
- Как принимать: Разведите 1 чайную ложку порошка в 100 мл тёплой воды и выпейте.
- Как запивать: После приёма порошка дополнительно выпейте стакан чистой воды.
- Курс: Принимайте 1–2 раза в день в течение 2–3 недель
Если вы подобрали для себя оптимальный вариант, осталось определиться в каком виде вам удобнее принимать Чагу
Узнай больше
о полезных грибах
Вся информация простым языком в одном месте
Что может быть полезнее чаги ?
Как бы странно это не звучало но полезнее чаги может быть только Мухомор. Не верите ? Убедитесь сами, вся информация в статье!