Что за гриб Кордицепс ?
Что вы узнаете в нашей статье ?
- Что за гриб кордицепс
- Чем полезен кордицепс
- О вреде и противопоказаниях
- Как принимать кордицепс
- Cordyceps (лат.) - Кордицепс
- Дун Чун Сяо Цао (кит) - "Зимой насекомое, летом растение"
- Название «кордицепс» произошло от латинских слов cord — ‘булава’ и ceps — ‘голова’.
Кордицепс — общее название рода спорыньёвых грибов, пиреномицеты, паразитирующие на определённых видах насекомых.
На сегодняшний день насчитывается более 400 разновидностей Кордицепса. Речь в нашей статье пойдет о самом полезном представителе рода – Кордицепсе китайском (Cordyceps sinensis), а так же самом доступном Кордицепсе военном (Cordyceps militaris).
Излюбленным субстратом Кордицепса является бабочки призрачной моли (Hepialus armonicanus)
Высоко высоко в горах, на высоте около пяти тысяч метров обитают маленькие но гордые гусеницы, которые живут в земле и кушают корни трав. За свою короткую но насыщенную жизнь, которая длиться 2-3 года они линяют около 8 раз. Заражение гусеницы происходит спорами либо частицами мицелия, которые попадают в гусеницу и там развивается. Следующие 2-3 дня пока гусеница в состоянии двигаться, она пробирается к поверхности земли и отдает богу душу с гордо задранной головкой, из которой в дальнейшем прорастет гриб. Эта парочка проводит зиму в земле на глубине до пяти сантиметров, с приходом весны на поверхности вырастит плодовое тело Кордицепса китайского.
Официально как лекарство Кордицепс используется в китайской фармокопеи с 1964 года.
Кордицепс военный встречается реже, но ореол его обитания шире, он растет в Европе, Азии а так же субтропиках Америки.
Данный вид Кордицепса сложнее собирать но проще культивировать.
В связи с труднодоступностью и стоимостью дикорастущего Кордицепса китайского, начали выращивать Кордицепс военный искусственным путем. В отличии от дикого гриба, выращенный искусственно более живучий, но в то же время не уступает в эффективности дикому Кордицепсу.
Полезные свойства Кордицепса
Кордицепс повышает выносливость
Что же сделало Кордицепс популярным ?
Ответ: чемпионат Китая по легкой атлетике. В 1993 году было установлено три мировых рекорда, два из которых на короткие дистанции (1500м и 3000м) и один на длинной дистанции (10 000 м). По словам рекордсменов залогом успеха стал особый рацион питания основанный на приеме Кордицепса
За доставку энергии в мышцы отвечает аденозинтрифосфорная кислота, она способствует усвоению кислорода нашим телом, а Кордицепс способствует ее выработке. Данный процесс особенно эффективно протекает во время тренировок.
Несколько исследований проведенных на пожилых людях не имеющих проблем со здоровьем, показали увеличение производительности. Измерения производились в рамках тестов VO2 max, которые показывают выносливость сердца и легких спортсмена.
В первом исследовании в группе из 30 испытуемых половина получала в день 3 грамма синтетического кордицепса, вторая половина же довольствовалась таблеткой плацебо. После шести недель испытаний показатель производительности участников группы которая принимала синтетический кордицепс выросли на 7% ! В то же время вторая половина группы не показала изменений.
Второе исследование производилось в группе из 20 человек, половина которой получала синтетический кордицепс в количестве одного грамма, а вторая половина таблетку плацебо. Данное исследование длилось уже двенадцать недель и не показало изменений в максимальном показатели производительности VO2 max, но в свое время улучшились другие показатели при выполнении различных упражнений.
Так же проводились исследования и на молодых людях, но в данном исследовании участвовала грибная смесь на основе Кордицепса. Трех недельные исследования показали увеличение максимальных показателей производительности на 11% относительно плацебо.
Антивозрастные эффекты Кордицепса
Годы – цена которую мы платим за мудрость.
Но старшие поколения решили что можно использовать Кордицепс в качестве бонуса. По их мнению именно этот гриб дает бодрость и энергию, а так же повышает половое влечение, не говоря о выносливости. Специалисты считают что изменение реакции организма происходит за счет антиоксидантов содержащихся в Кордицепсе. Такой вывод был сделан после проведенного на мышах исследования, которое показало увеличение количества антиоксидантов
у старых мышей, помогая им улучшить память и сексуальную функцию, как именно они это узнали у мышей – нам не известно.
Антиоксиданты – вещества подавляющие окисление клеток, путем нейтрализации свободных радикалов, которое приводит к болезням и старению.
Есть данные исследований об увеличении на несколько месяцев продолжительности жизни мышей получавших Кордицепс, в отличие от контрольной группы. А так же зафиксировано увеличение продолжительности жизни плодовых мушек. К сожалению подтверждения анти возрастных свойств оказываемых на Кордицепсом на людей мы не нашли, но это вопрос времени.
Кордицепс заботится о здоровье сердца
Не зависимо от того, что в Китае применяют Кордицепс для лечения аритмии, большая часть исследований связанных с темой влияния на сердце на сегодняшний день производилась в основном на животных. Результаты исследований на мышах показывают, что кордицепс влияет на уровень холестерина и жиров содержащихся в нашей крови – триглицеридов, скопления этих двух веществ в артериях может в будущем привести к сердечно – сосудистым заболеваниям.
Помимо мышей опробовать лечебные свойства в Кордицепса удалось крысам страдающим хроническим заболеванием почек. Как известно хроническая болезнь почек может причинить вред сердцу и таким образом увеличить риск развития сердечной недостаточности. Входящие в состав Кордицепса Аденозин обеспечивающий мышечную активность и сосудистый тонус, защищает сердце изнутри и снаружи, о его положительном влиянии на сердце в интернете есть масса статей.
Таким образом не имея достоверных данных об исследованиях воздействия гриба на сердце, но имея представление о веществах входящих в его состав можно сделать выводы о пользе Кордицепса.
Препятствует возникновению опухолей и воспалений
Очень сложно найти информацию об исследовании воздействия Кордицепса на организм человека, но нам удалось найти. Там сказано, что при взаимодействии клетки человека с Кордицепсом, подавляется особый белок который усиливает воспаление в организме. По завершению исследований ученые сделали вывод, что Кордицепс эффективен при борьбе с воспалением. Так же есть информация об уменьшении
воспаления дыхательных путей у мышей, это означает о потенциале использования Кордицепса при лечении астмы. При местном применении Кордицепс сократил развитие воспаление кожи у мышей. Но как показывает практика лечение Кордицепсом менее эффективно, чем лечение классическими препаратами. Мы не беремся утверждать что Кордицепс решит все ваши вопросы, но в любом случае профилактика всегда дешевле и безопаснее лечения.
Специалисты экомаркета LIONS MANE нашли информацию о лабораторных исследованиях, в которых сказано, что особенно эффективно Кордицепс подавляет развитие раковых клеток поражающих внутренние органы человека: легкие, печень, толстая кишка. А многочисленные исследования проведенные на мышах показали, что Кордицепс препятствует развитию Мелономы и Лимфомы. Так же ученые заметили, что гриб способен влиять на побочные эффекты возникающие при лечении рака, на пример снижение уровня лейкоцитов в крови, называемое Лейкопенией.
Лейкопения увеличивает вероятность развития инфекций и подавление иммунитета.
Специалисты проверили воздействие Кордицепса на мышей страдающих лейкопенией, возникшей после лечением химиотерапией. Итогом стало кардинальное изменение Лейкопении. По крайней мере Кордицепс способен сократить вероятность и интенсивность осложнений связанных с лечением рака. Но не стоит забывать, что исследования на людях не проводились.
Кордицепс помогает бороться с диабетом
Показания к применению
Здоровье и выносливость
Улучшает естественные метаболические системы организма
Увеличивает потребление кислорода
Способствует восстановлению функциональности почек, печени и легких.
Способен повышать мужскую потенцию
При диабете
Улучшения функциональности лейкоцитов.
Нормализирует количество холестерина в крови
Обладает противовоспалительными свойствами
Пожилым людям
Замедляет процессы старения.
Выводит токсины
Расширяет кровеносные сосуды
Улучшает обменные процессы в организме
Подросткам
Увеличивает выносливость
Способствует усвоению кислорода сердцем и легкими
Возможный вред от Кордицепса
Данные о лекарственном взаимодействии с другими веществами:
При совмещении приема Кордицепса с препаратами принимаемыми при заболеваниях почек, проконсультируйтесь со специалистом.
Зафиксированы случаи аллергических реакций, относящиеся в целом к грибам – головные боли, диарея, тошнота, сухость во рту.
Противопоказания
Употребления Кордицепса противопоказано:
Беременным и кормящим грудью девушкам, маленьким детям (до 5 лет).
При гипотензии.
При нарушении свертываемости крови.
При расстройствах ЖКТ.
Аллергикам принимать с осторожностью.
Как принимать Кордицепс
Рекомендуемая дневная дозировка от 1 до 3 граммов
В исследованиях на добровольцах, было 3 грамма в сутки на протяжении 6 недель приема!
При использовании в первый раз, время приема безопаснее сократить.
Кордицепс в капсулах
Рекомендуем принимать 2-3 капсулы в день, перед приемом пищи.
В одной капсуле: 0.33г
Рекомендуемое время приема:
Профилактический курс – 1 месяц.
Терапевтический курс – 4 месяц.
Ростки Кордицепса
Сухие ростки (можно измельчить)
Принимать 1-2 грамма 1 раз в день утром до еды, запивая водой. Дозировка моржет быть увеличена до 3-4 грамм. По хорошему дозировку должен назначать врач – фунготерапевт.
Спиртовая настойка.
Для приготовления спиртовой настойки необходимо: бутылка водки (0,5 литра) и 50 граммов сухого Кордицепса. Кордицепс необходимо измельчить и залить водкой, затем убрать в темное место с комнатной температурой, настаивать минимум 4 недели. Регулярно взбалтывая. По завершению процедить Кордицепс. Принимать по 1 чайной ложке в первой половине дня, до еды.
Рекомендуемое время приема:
Профилактический курс – 1 месяц.
Терапевтический курс – 4 месяц
Сравнивайте полезные
свойства грибов
Вся информация о полезных грибах в одном месте. Таблица с сайта Пола Стемеца переведенная на русский язык, для наглядного сравнения полезных свойств грибов, в справочнике LIONS MANE.
